一、选用温和的护肤品
不宜使用过于油腻、香味浓烈、含有酒精等刺激性的保养化妆品。选用敏感肌肤专用护肤品。初期用量也不宜多，应先由少量而渐渐增多。针对脆弱的肌肤，需加强肌肤抵抗力、消炎、镇定、防晒之功能。
注意产品的新鲜度、保存期限、成分说明，使用完后务必盖紧，并放在干燥凉爽的地方，避免让产品直接曝晒太阳，以免变质。
二、注意清洁及防护
肤质容易过敏的人，首先要做好皮肤的清洁工作，污垢是过敏的源头，残留在皮肤的污垢，会干扰皮肤正常代谢，阻塞毛孔油脂分泌，而导致皮肤过敏发炎。因此每天要彻底做好肌肤清洁工作，但也毋须矫枉过正用力地刷洗，只要将不皂的洗面奶搓出泡沫，再以这些泡泡轻轻地洗，如此即能充分清除污垢。洗脸宜用温水，一天洗脸不宜超过三次。
敏感肤质，对外在环境忍受度较差，需要加强皮肤的保湿能力及皮脂分泌的油脂量，洗脸后必须使用滋润化妆水及保湿乳液，使表皮的皮脂及水分平衡完整。彩妆、汗水、灰尘、冷热、紫外线都是刺激成份，适度使用隔离霜及防晒品，可以增加皮肤的防护能力。
三、避免过度刺激
敏感肌肤因为防护力较差，保养时应尽量减少蒸脸、按摩、去角质，避免皮肤再次受到伤害。虽然按摩可以促进皮肤代谢及血液循环，但按摩时间要短，要轻且柔。敏感时。尽量不要揉擦或搔抓皮肤，因为这样会更加刺激皮肤
功能性的美容成分，例如果酸、A 酸、水扬酸等，虽然可以调整肌肤代谢。但这类成分，浓度愈高、刺激性愈强，对皮肤都可能造成伤害。需要按照肌肤承受情形，从最低的浓度少量使用，时间也不宜过长。
四、尽量不化妆
彩妆会增加皮肤的负担，敏感肌肤尽量不要化妆或不化浓妆；必须化妆时，要减少上妆时间，卸妆时也必须温和彻底。如果出现皮肤过敏状况，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
五、使用前进行过敏测试
由于每个人的过敏原不同，即使是低敏感、天然成分的产品，也很难适合所有敏感性肤质者。因此，在尝试新的护肤品时，最好能先测试一下，该产品是否会引发本身肌肤的过敏，才能放心使用在脸上。
测试的方法：
以化妆棉取少量的护肤品，将其涂抹于手臂的内侧或耳朵后皮肤、做过敏测试反应。但并非马上就可知道结果，必须经过12～24小时后，若这期间肌肤都没有出现任何异常不适，就可安心使用。
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