从现在开始，每个周末都让你自己享受整体的美容护肤，当肌肤焕然一新时，你整个人也会充满活力。

1、沐浴：清洁是至关重要的。点上蜡烛，放点音乐，然后把自己浸泡在飘着花瓣的浴池里，好好地来一个泡泡浴，什么都不用想，让身体和心灵都完全放松。可以选择用浴盐、精油、泡泡浴。

2、去角质：首先，彻底的柔滑、清洁肌肤是唤醒身体的最佳方式，使用身体磨砂膏或者去角质霜都可以去除老化细胞，帮肌肤做好接受滋润的准备。每周进行一至两次。
独门技巧:要在湿润的身体上使用磨砂膏，可以用双手或洗脸海棉加强产品的功效。
 
 
 
3、全身按摩：用按摩霜或按摩精油进行全身按摩，促进血液循环，排除身体毒素，唤醒完美肌肤。

4、保湿：保温是完美肤质的泉源，在保养中扮演举足轻重的角色，不论你属于哪一种肤质都不能忽略这个工作。别以为只有脸部才需要保养和水分，其实身体同样如此。用身体润肤乳液能补充肌肤水分，给予润泽，使肌肤柔软舒适有活力。想要有完美靓丽的肌肤，这个步骤可是每天都要进行的喔!

5、修护：最后画龙点睛的程序，要依赖纤体精华或者美体霜等来修护瑕疵，帮你保持曼妙的身材。特别清凉的凝胶可以去除多余的脂肪，使你日渐轻盈。然后再接着使用胸部调节凝乳或胸部紧实霜，可以让胸部更紧实、有弹性。这也是每天必做的功课。

6、香氛：在以上程序完成之后，再撒上点纤体香氛，让你的肌肤立即闪耀健康光泽。
以上步骤除了按摩和去角质你可以一周进行一至两次以外，其他的都是每天必要的保养程序哟。相信经过半个月的"新鲜美体护理"，你的身体肌肤已经变得如丝缎般的细腻光滑。

 
T I P S：  
 
　　
　　紧致纤体重点部位：大腿内侧、小腿后侧、腰腹部和臀部。
　　D I Y方法：每天早上或者晚上使用纤体紧肤乳液，按照以下几个步骤进行涂抹按摩：
　　1、用轻柔平滑的手势将适量产品涂抹在需要的地方。
　　2、顺脚踝到臀部方向交替用手将乳液抹匀。
　　3、继续按摩直至乳液被完全吸收。
　　4、用指尖在身体极干部位(如足跟，膝盖，手肘等)以打圈的方式连续轻柔按压，在手臂上请以竖直的方式涂抹。
　　5、用胸部调节凝胶保养胸部，以打圈方式涂抹，轻柔按压直到吸收。
每天使用纤体霜或纤体嗜喱能明显减少橘皮组织，令体形更为纤细，肌肤更为紧密而富有弹性。
最好是在沐浴后立即使用润肤乳，否则身体肌肤会越来越干。

　　在使用润肤乳时，尽量在手肘、膝盖等部位抹厚一点，因为这些部位极易干燥粗糙，需要更多的滋润。
　　不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品，如果皮肤上有牛皮癣、湿疹、静脉曲张、疤痕和发炎的部位，也请避开使用。一周使用两次。